Soy Carmen Pereira Mañez, psicóloga con más de 23 años de experiencia. Mi objetivo es ayudar a las personas a encontrar su independencia emocional y gestionar sus pensamientos de manera efectiva para ser mejores y más felices en todos los aspectos de su vida. Trabajo en el desarrollo de habilidades personales, sociales y profesionales, fortaleciendo las debilidades y guiando a las personas para que logren sus objetivos con éxito y alegría. Utilizo una variedad de técnicas y metodologías adaptadas a las necesidades de cada persona. En mis talleres y conferencias, brindo un espacio para la reflexión, el pensamiento, la emoción y la exploración de nuevos caminos.
¿Quieres saber más?
Si estás listo para transformar tu vida y mejorar tu bienestar emocional, no dudes en ponerte en contacto conmigo. Estoy aquí para ayudarte en este viaje.
La Gestión emocional y comportamental, en el contexto de la Psicología, es una herramienta fundamental para cambiar tus pensamientos para mejor. La gestión emocional implica reconocer, comprender y regular nuestras emociones de manera saludable. A través de esta práctica, podemos identificar pensamientos negativos y reemplazarlos por pensamientos más positivos y constructivos. Por otro lado, la gestión comportamental se refiere a la adopción de conductas y acciones que nos ayuden a alcanzar nuestros objetivos y mejorar nuestra calidad de vida. Esto implica cambiar patrones de comportamiento que nos limitan y sustituirlos por acciones más efectivas y beneficiosas. En resumen, la Gestión emocional y comportamental es un proceso integral que nos permite transformar nuestros pensamientos, emociones y acciones para lograr un bienestar emocional y mental más saludable.
Necesitamos su consentimiento para cargar las traducciones
Utilizamos un servicio de terceros para traducir el contenido del sitio web que puede recopilar datos sobre su actividad. Por favor, revise los detalles y acepte el servicio para ver las traducciones.