Carmen Pereira Mañez
Psicóloga Experta en Coach ®
Con la psicología coaching, la expansión de la consciencia y las técnicas de desarrollo ayudo a cada persona a encontrar su independencia emocional, gestionar sus pensamientos y mejorar sus relacionamientos. El apoyo emocional que aporto, en terapia, ajuda a que encuentren sus objetivos.
Logrando su felicidad y mejorando sus habilidades personales y profesionales.
La terapia psicológica proporciona el bienestar mental y emocional que nos auxilia en la construcción de nuestro presente y consecuentemente de nuestro futuro.
Psicología Coaching
La unión de la ciencia y la metodología para ayudarte a desarrollar tu potencial y lograr tus metas.
Bienestar Emocional
Apoyo emocional, con técnicas para mejorar tu bienestar mental y emocional en tu vida.
Gestión de Emociones
Aprende a identificar y manejar tus emociones de manera saludable. Y tener la vida más equilibrada.
Sobre mí
Soy psicóloga desde 1997
Trabajo, a más de 27 años, para que las personas encuentren su independencia emocional y puedan gestionar sus pensamientos. Siendo mejores y más felices. Mejorando sus habilidades personales, sociales y profesionales y transformando sus debilidades en oportunidades hacia la excelencia y la realizacion.
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Objetivos alcanzados
La Gestión emocional y comportamental, en el contexto de la Psicología, es una herramienta fundamental para cambiar tus pensamientos y mejorar tu día a día... (tu vida)
La gestión emocional implica en reconocer, comprender y regular nuestras emociones de manera saludable. A través de esta práctica, podemos identificar pensamientos negativos y reemplazarlos por pensamientos constructivos.
Por otro lado, la gestión comportamental se refiere a la adopción de conductas y acciones que nos ayuden a alcanzar nuestros objetivos y mejorar nuestra calidad de vida. Esto implica cambiar patrones de comportamiento que nos limitan y sustituirlos por acciones más efectivas y beneficiosas.
En resumen: la gestión emocional y comportamental es un proceso integral que nos permite lograr nuestro bienestar, nuestra salud y lo que nos propongamos.
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